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일주일동안 먹어도 질리지 않는 다이어트에 좋은 음식 5가지 다이어트하면 떠오르는 음식들이 몇 가지 있죠? 닭가슴살, 고구마, 바나나, 토마토 등.. 하지만 이 음식들을 매일매일 챙겨먹는건 쉽지 않아요. 그래서 준비했습니다! 일주일동안 먹어도 질리지 않는 다이어트에 좋은 음식 5가지 지금부터 소개할게요~ 저는 물만 마셔도 살찌는 체질이에요ᅲᅲ 물만 마셔도 살찐다는 말 들어보셨나요? 저도 그런줄 알고 살았는데 그건 다 거짓말이었어요 ᅲᅲ 오히려 물을 많이 마시면 신진대사가 활발해져서 지방분해 효과가 있답니다! 하루에 2L씩 꾸준히 마셔주면 몸 속 노폐물 배출과 혈액순환 개선효과도 있으니 일석이조겠죠? 단기간에 체중감량 하고 싶어요! 많은 사람들이 단기간에 빠른 감량을 원하지만 건강하게 빼는것만큼 빠르게 빠지는 방법은 없어요. 운동없이 식단조절로만 빼려면 탄수화물 섭..

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